Jragung, 4 Juli 2026 – Dalam rangka mendukung pencapaian Sustainable Development Goals (SDGs) 3: Good Helath and Well-being, mahasiswa KKN Tematik (KKNT) IDBU-25 Universitas Diponegoro menyelenggarakan “Edukasi Gizi Seimbang melalui Konsep Isi Piringku bagi Anak-Anak di Desa Jragung” di TPQ 2 Karanggondang, Desa Jragung, pada Sabtu (4/7). Kegiatan yang berlangsung pukul 14.00–16.00 WIB tersebut diikuti sekitar 50 peserta dari jenjang pra-TK hingga SD kelas 1–5 dengan didampingi oleh pengajar TPQ. Edukasi ini menjadi upaya untuk mengenalkan pentingnya pemenuhan gizi sejak usia dini melalui cara belajar yang interaktif dan mudah dipahami anak-anak.
Kegiatan diawali dengan pemutaran video mengenai konsep “Isi Piringku” untuk memberikan gambaran awal kepada peserta mengenai pola makan yang seimbang. Materi kemudian dilanjutkan dengan pengenalan berbagai jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh, meliputi karbohidrat, protein, lemak, serat, dan vitamin beserta sumber pangannya. Materi disampaikan menggunakan PowerPoint (PPT) dengan bahasa yang disesuaikan dengan karakteristik peserta agar informasi lebih mudah diterima.
Untuk menghubungkan materi dengan kebiasaan makan sehari-hari, peserta diajak berinteraksi melalui pertanyaan “Sudah makan apa aku hari ini?”. Jawaban yang disampaikan peserta kemudian dikaitkan dengan konsep “Isi Piringku” sehingga anak-anak dapat memahami pentingnya keberagaman makanan dalam memenuhi kebutuhan tubuh. Pemateri juga memberikan contoh makanan yang dapat dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan gizi sekaligus membantu anak mengenali pilihan makanan yang lebih sehat.
Suasana kegiatan berlangsung interaktif dengan antusiasme peserta yang terlihat dari keaktifan mereka dalam menjawab pertanyaan. Anak-anak tidak hanya mendengarkan penjelasan, tetapi juga terlibat dalam sesi kuis yang menjadi bagian dari permainan edukatif sekaligus evaluasi pemahaman. Melalui kuis tersebut, hampir seluruh peserta mampu menjawab pertanyaan yang diberikan.
Sebagai bagian akhir kegiatan, anak-anak diajak mengikuti kampanye mini komitmen gizi seimbang. Setiap peserta membubuhkan cap jari pada kertas yang telah disediakan sebagai simbol komitmen untuk mulai menerapkan kebiasaan makan yang lebih sehat melalui konsep “Isi Piringku”. Kegiatan ini menjadi bentuk sederhana untuk mengajak anak-anak mengingat kembali materi yang telah dipelajari sekaligus menumbuhkan kesadaran bahwa menjaga kesehatan dapat dimulai dari pilihan makanan sehari-hari.
Lebih dari sekadar penyampaian materi, edukasi ini menjadi ruang bagi anak-anak untuk mengenal gizi seimbang melalui pengalaman belajar yang menyenangkan dan partisipatif. Pengenalan mengenai sumber nutrisi, keberagaman pangan, serta konsep “Isi Piringku” sejak usia dini diharapkan dapat menjadi bekal dalam membentuk kebiasaan makan yang lebih baik. Melalui pendekatan edukatif, mahasiswa KKNT IDBU-25 Universitas Diponegoro turut berupaya menanamkan kesadaran mengenai pentingnya kesehatan dan pemenuhan gizi sejak dini.
Kegiatan edukasi gizi seimbang melalui konsep “Isi Piringku” ini sejalan dengan SDGs 3: Kehidupan Sehat dan Sejahtera, khususnya dalam mendukung peningkatan kesadaran terhadap kesehatan sejak usia dini. Dengan membekali anak-anak pengetahuan mengenai makanan bergizi dan pola makan seimbang, program ini diharapkan dapat mendorong terbentuknya kebiasaan hidup sehat yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari serta mendukung tumbuh kembang anak secara optimal.
Penulis: Marwa Itsriya
Mahasiswa Teknologi Pangan, Universitas Diponegoro